安全知识——防溺水

防止溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

2.严禁学生私自下水游泳特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

3.严禁中小学生私自外出钓鱼因为钓鱼，蹲在水边的泥土、沙石长期被水浸泡而变很松散有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓一踩上去就滑入水中即使不滑入水中都有被摔伤的危险；

4.到公园划船或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑或在船舷边洗手、洗脚尤其是乘坐小船时不要摇晃也不要超重以免小船掀翻或下沉；

5.在坐船时一旦遇到特殊情况一定要保持镇静听从船上工作人员的指挥不能轻率跳水。如果出现有人溺水更不要冒然下水营救；

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气最好不要坐船也不要在船上玩；

7.如果不慎滑落水中应吸足气拍打着水大声地呼救；

8.不要在水中长时间憋气容易憋气死亡；

9.如果不幸溺水当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10.当自己特别心爱的东西掉入水中时不要急着去捞而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而不做好准备、缺少安全防范意识遇到意外时慌张、不能沉着自救极易发生溺水伤亡事故。

溺水时的自救方法

1.不要慌张发现周围有人时立即求救；

2.放松全身让身体飘浮在水面上将头部浮出水面用脚踢水防止体力丧失等待救援；

3.身体下沉时可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋又无法靠岸时立即求救。如周围无人可深吸一口气潜入水中伸直抽筋的那条腿用手将脚趾向上扳以解除抽筋。